St. Lucia – auf den Spuren der Heilpflanzen der Insel

Die Karibikinsel Saint Lucia ist bekannt für ihre überaus reiche Vegetation. Die unzähligen Pflanzenarten und Bäume erfreuen aber nicht nur das Auge. Seit Jahrhunderten nutzen die Kariben die hier wachsenden Pflanzen für ihre traditionelle Medizin, aber erst in jüngster Zeit wird deren Wirksamkeit immer mehr akzeptiert und wissenschaftlich belegt.

Um die Heilpflanzen Saint Lucias auch interessierten Besuchern näher zu bringen, hat die Saint Lucia Tourism Authority SLTA einen Lehrpfad für pflanzliche Naturheilmittel (Botanical Health Trail) ausgewiesen, der sich quasi über die ganze Insel erstreckt und Besucher zu interessanten Gärten und Parks führt. Dort werden Touren angeboten, auf denen lokale Guides einige der wichtigsten Pflanzen der karibischen Medizin zeigen und erklären. 

Hier sind einigen der beliebtesten Pflanzen, die Sie auf der Insel finden werden.

Cymbopogon citratus (Zitronengras)

Was es bewirkt: Antioxidans und immunstärkend, soll wirksam sein gegen: Schuppen, Magenkrämpfe, Fieber, Erkältung, Erschöpfung, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und kann auch als Antiseptikum, Adstringens und Mückenschutzmittel verwendet werden .

Lippia Alba (Santa Maria)

Was es bewirkt: Gilt als stressabbauend, wirksam gegen Erkältungen, Fieber, Verdauungsstörungen, Darmbeschwerden und Pilzinfektionen in allen Körperteilen.

Justicia pectoralis (Tischlergras)

Was es bewirkt: Als entspannendes Tonikum gilt es aufgrund seiner starken östrogenen, progestogenen und entzündungshemmenden Eigenschaften als hilfreich bei der Behandlung von Endometriose, menopausalen Symptomen, PMT und Menstruationsbeschwerden. Auch bei Fieber, Husten, Erkältungen, Nebenhöhlenproblemen und zur Förderung des Kreislaufs.

Justicia secunda (Johannisbusch)

Was es bewirkt: Seit Jahrhunderten verwendet, um Frauen zu helfen, soll es die Gebärmutter, die Eileiter und die Eierstöcke stimulieren, das reibungslose Funktionieren der Fortpflanzungsorgane unterstützen und Menstruationskrämpfe lindern. Hervorragend geeignet zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft, sollte aber nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden.

Momordica charantia (Bittermelone)

Was es tut: Entgiftet, indem es die Leber dazu bringt, effizienter zu arbeiten, soll helfen, Hautzustände zu verbessern, Diabetes zu kontrollieren und den Blutdruck zu normalisieren, und hat starke antioxidative Eigenschaften.

Morinda citrifolia (Noni-Frucht)

Was es tut: Soll das Immunsystem stärken, den Körper mit Energie versorgen, den Blutzucker bei Diabetikern normalisieren und die Gesundheit der Prostata verbessern. Hat auch schmerzlindernde Eigenschaften und kann Schwellungen verringern.

Moringa oleifera (Baum des Lebens)

Was es bewirkt: Als eine der nährstoffreichsten Pflanzen der Welt enthalten Gramm für Gramm Moringa-Blätter 7x das Vitamin C in Orangen, 4x das Kalzium in Milch, 4x das Vitamin A in Karotten, 2x das Protein in Milch und 3 x das Kalium in Bananen.

Es wird angenommen, dass es das Immunsystem stärkt, die Energie fördert, die Haut verschönert, die Leber- und Nierenfunktion fördert, die Verdauung unterstützt, entzündungshemmend wirkt, den Cholesterinspiegel senkt und den Blutdruck normalisiert, die Schilddrüse reguliert, Demenz vorbeugt, und haben antibakterielle, antimykotische und antioxidative Eigenschaften.

Ocimum basilicum (Basilikum)

Was es bewirkt: Mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften gilt es als wirksam gegen entzündliche Darmerkrankungen, ist antibakteriell und reduziert die Auswirkungen von oxidativem Stress und hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen.

Petiveria alliacea (Ziegenkraut)

Was es bewirkt: Ein traditionelles Heilmittel zur Behandlung von Krebs, moderne Forschung hat gezeigt, dass Extrakte tatsächlich bei der Krebsbehandlung helfen können. Es soll das Immunsystem stimulieren, den Blutzucker bei Diabetes senken, bei arthritischen Schmerzen und Rheuma helfen, die Menstruation auslösen, Schleim und Schleim aus dem Körper entfernen und Infektionen bekämpfen.

Pimenta racemose (Lorbeerblatt)

Was es bewirkt: Soll schmerzlindernd wirken, den Magen beruhigen (unterstützend bei Reizdarmsyndrom, Zöliakie und Durchfall), Migräne bekämpfen, vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen, den Cholesterinspiegel senken, das Immunsystem stärken, eine beruhigende Wirkung haben, die Haargesundheit fördern , lindern Atemwegsbeschwerden und wirken als wirksames Heilmittel bei Halsschmerzen, Husten und Erkältungen.

Quelle: SLTA, Fotos: Adobe Stock